Stress, overspannen en burn-out
You can do anything, but not everything
Op het moment dat je het niet meer overziet..
..en je niet meer kan dragen dan je denkt wat je moet kunnen dragen, ervaar je teveel stress.
Je slaapt slecht, je schouders zitten vast, je ademhaling is hoog. Alles is teveel, als je tijd hebt om te ontspannen lukt dat niet. ​
Hoe ver kun je nog gaan? Waar wacht je op? Wie zet je stop?
Het is tijd om hulp te vragen. Ik begeleid je om veerkrachtiger te worden en te leren voelen waar je grenzen liggen. ​
Op het moment dat je niet meer weet dat er een lijf aan je hoofd vast zit..
..en je niet meer kan functioneren. Dan is er meer aan de hand dan alleen stress. Misschien ben je wel burn- out of bore-out. Van deze tekst lezen raak je al uitgeput.
Hoe gaat dit nog ooit goedkomen? Door het niet alleen te doen! Ik sta naast je en begeleid je om jezelf weer te voelen, te herstellen en te zorgen dat je niet weer hierin raakt. ​​​​​​​
​