top of page

Coaching programma's

Ontdek mijn op maat gemaakte coachprogramma's. Zorgvuldig samengesteld op basis van mijn specialisatie en afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Elk programma omvat 6 sessies van 75 minuten, en start eerst met een kennismaking gesprek. Na een uitgebreide intake duiken we dieper in op jouw uitdagingen, werken we aan implementatie, terugval preventie en borging. We spreken eens per 2 à 3 weken af, afhankelijk van je vraag en behoefte.

 

Als jouw onderwerp hier niet tussen staat, bied ik ook individuele trajecten op maat aan. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie en de voorwaarden.

Uitzicht op de stad

Stress reductie

De wereld is dynamisch, het wordt steeds uitdagender om dicht bij onszelf te blijven. Het vraagt veel van onze mentale en emotionele veerkracht. Als gevolg hiervan kun je geconfronteerd worden met stress, in je hoofd en in je lijf. Je wilt veel maar hebt met name het gevoel veel te moeten. 

Ontdek in 6 sessies hoe je:

  • stress beter de baas kan blijven

  • balans kan ervaren tussen gezonde stress en ontspanning

  • stress kan voorkomen door een andere keuze te maken

  • zelfzorg en behoeftes integreert in je leven

  • regie over je leven kan ervaren

€825,-

waterval

Omgaan met hoogsensitiviteit 

Hoogsensitieve eigenschappen kunnen erg waardevol zijn, maar jij ervaart het als een uitdaging. Je afstemming gaat heel nauw. Voor je het weet ben je al je grens over.

 

Ontdek in 6 sessies hoe je:

  • beter afgestemd kunt zijn op jezelf

  • effectief je grenzen kunt bewaken

  • hoogsensitieve eigenschappen kunt omzetten van last naar kracht

  • meer vertrouwen en balans kunt ervaren

  • minder snel overprikkeld raakt door situaties of waarnemingen

€825,-

Voetafdrukken in het zand

Loopbaan

(Incl. TMA drijfverentest)

Regelmatig jezelf de vraag te stellen of je nog plezier ervaart in wat je doet is heel gezond. Wil jij weten wat je drijft, waar je kwaliteiten liggen en hoe je dat passend kan maken in je leven?

Dit programma bevat een Talent Motivatie Analyse (TMA) welke de basis vormt van waaruit we gaan werken. Klik hier voor meer informatie.

Ontdek in 6 sessies:
 

  • helderheid in je professionele doelen

  • hoe je je interesses en ambities kan integreren in je (werk)leven

  • welke drijfveren en talenten je kan benutten in je leven

  • welke omgeving en werkzaamheden passend bij je zijn

€975,-

Voorwaarden programma's

Alle prijzen zijn vrijgesteld van BTW. Elk programma is op locatie, in centrum Deventer.  Prijzen zijn all in.

Voor meer informatie neem contact met mij op. 

bottom of page